Thuốc bồi bổ sức khỏe

     
chính trị trận mạc thôn hội kinh tế giờ đồng hồ dân văn hóa thể dục lao lý thế giới sức mạnh kỹ thuật

một số món ăn, loại thuốc cũng có chức năng tốt giúp cân nặng bằng các rối loàn về Âm dương, khí huyết, giúp khung hình luôn khỏe mạnh, bảo đảm an toàn cơ thể trước tác nhân khiến bệnh.


Theo PGS. TS. BSCKII. Dương Trọng Nghĩa (Suckhoedoisong.vn), các vị thuốc thực hiện dưới dạng món ăn, loại thuốc cũng có công dụng tốt giúp cân bằng các rối loạn về Âm dương, khí huyết, giúp khung hình luôn khỏe mạnh, bảo vệ cơ thể trứ tác nhân khiến bệnh.

Bạn đang xem: Thuốc bồi bổ sức khỏe

Theo đông y, kỷ tử bao gồm vị ngọt, tính bình với được quy vào khiếp Can, Phế, Thận. Kỷ tử tất cả nhiều công dụng với sức khỏe như:

- Ích tinh, bổ huyết, trị can thận âm hư.

- Ích khí, tứ thận, nhuận phế, sinh tân.

- An thần, minh mục.

- té gân cốt, hư lao, trừ phong.

Một số món ăn uống bài thuốc bao gồm kỷ tử

Cháo gà, hoài sơn, kỷ tử

Nguyên liệu: giết mổ gà, gạo, củ mài, kỉ tử, hành lá, gia vị…

Thịt gà sau thời điểm rửa với nước sạch, nhằm ráo, bỏ vô nồi nước đung nóng lửa lớn. Sau khoản thời gian sôi đến gạo vo sạch mát vào nồi, hãm nhỏ lửa đun tính đến khi cháo chín.

Củ mài rửa sạch, gọt vỏ, cắt khúc vừa ăn uống cho vào đun thuộc tới khi chín củ mài, thêm gia vị làm sao cho vừa ăn. Tắt lửa, mang đến kỷ tử và hành lá thái bé dại vào.

*
Cháo gà, hoài sơn, kỷ tử.

Chè ngân nhĩ, kỷ tử

Nguyên liệu: Ngân nhĩ (Mộc nhĩ trắng): 20g, kỷ tử 15g, con đường phèn vừa đủ.

Ngâm ngân nhĩ nở, cọ sạch, xé nhỏ. Kỷ tử rửa sạch.

Cho vớ cả nguyên vật liệu vào nồi đun bé dại lửa khoảng tầm 20 phút rồi cho đường phèn vào nấu cho tới khi đường tan hết.

Cho vào phòng mát sẽ tiêu hóa hơn.

*
Chè ngân nhĩ kỷ tử.

Hữu quy hoàn

Nguyên liệu: Đỗ trọng 80g, đương quy 80g, hoài đánh 80g, kỷ tử 80g, lộc giác giao 80g, nhục quế 20g, phụ tử (chế) 20g, đánh thù 40g, thỏ ty tử 80g, thục địa 160g. Toàn bộ tán bột, có tác dụng thành viên trả 9g/ viên. Ngày uống 3 viên chia 3 lần.

Tác dụng: Ôn ngã thận dương, ích tinh chăm sóc huyết. Chữa Thận dương không đủ, mệnh môn hỏa suy, fan già bệnh dịch lâu xuất hiện thêm chứng khí kinh thần suy, hại rét thủ túc lạnh, dương suy, hoạt tinh, sống lưng gối nhức mỏi.

Món ăn uống bài thuốc gồm đại táo

Theo đông y, đại táo khuyết vị ngọt, tính ấm; lấn sân vào 2 kinh Tỳ cùng Vị. Công dụng bổ tỳ, ích khí, ổn định dinh vệ, dưỡng vị sinh tân dịch, hòa giải các vị dung dịch khác. Hay được thực hiện để trị tỳ hư sinh ngày tiết tả, các bệnh do dinh vệ không điều hòa.

*
Ðại táo

Một số món ăn uống bài thuốc bao gồm đại táo:

Yến chưng với đại táo, phân tử sen

Nguyên liệu: Tổ yến đã tinh chế: 3-5g, hạt sen: 100g, đại táo: 50g, mặt đường phèn vừa đủ.

Lấy tổ yến đã chuẩn bị ngâm nội địa ấm khoảng chừng 20-30 phút đến yến nở ra đông đảo và mềm. Soát sổ thấy yến được thì vớt ra nhằm ráo nước

*
Chưng yến với táo khuyết đỏ hạt sen.

Hạt sen khô rửa không bẩn ngâm nước khoảng chừng 1h. Vớt ra bỏ vào nồi đun với 1 ít nước mang lại hạt sen mềm. Khi phân tử sen mềm, đến đại táo bị cắn vào cùng và đun tiếp, cho lửa riu riu cho các thành phần hỗn hợp chín số đông và quện vào nhau.

Xem thêm: Hướng Dẫn Sử Dụng Phần Mềm Cắt Thép Unicons, Phần Mềm Cắt Thép Tối Ưu

Yến đã có tác dụng sạch cùng để ráo nước mang đến vào chén chưng có nắp, hấp biện pháp thủy trong khoảng 30- 45 phút. Cho đường phèn vừa đủ, chưng thêm khoảng 10 phút.

Cho các thành phần hỗn hợp yến con đường phèn với phân tử sen táo apple đỏ vào nấu thêm khoảng tầm 5 phút.

Nhân sâm dưỡng vinh thang

Nguyên liệu: Đương qui 12g, thục địa 16g, bạch thược 12g, đảng sâm 16g, bạch truật 12g, bạch linh 10g, cam thảo 4g, hoàng kỳ 12g, nhục quế 4g, xuyên khung 8g, đại táo khuyết 3 quả, viễn trí 6g, sinh khương 3 lát, ngũ vị 8g, vỏ quýt 8g.

Cách dùng: nhan sắc uống ngày một thang

Tác dụng: bổ khí huyết, dưỡng trung tâm an thần.

Chữa những chứng: truất phế tỳ khí hư, vai trung phong tỳ dương hư, khí huyết lưỡng hư: căng thẳng suy nhược, tứ chi vô lực, mình mẩy đau nhức, nhà hàng ăn uống kém nhạt miệng, hồi hộp đánh trống ngực, mất ngủ, giỏi quên.

Quy tỳ thang

Nguyên liệu: Đảng sâm 12g, đại hãng apple 3 quả, hoàng kỳ 12g, bạch truật 12g, phục thần 12g, chích cam thảo 4g, toan táo apple nhân 12g, viễn chí 6g, đương quy 12g, mộc hương 8g.

Cách dùng: nhan sắc uống ngày 1 thang.

Tác dụng: chăm sóc tâm, kiện tỳ, ngã khí an thần. Điều trị hội chứng tâm với tỳ đầy đủ hư, hồi hộp, mất ngủ, giỏi quên, ăn uống kém, mệt mỏi mỏi, khiếp nguyệt ko đều, rong huyết, xuất huyết bên dưới da, cơ thể suy nhược, thần khiếp suy nhược.

Món ăn uống bài thuốc tất cả đương quy:

Theo đông y, đương quy vị ngọt cay, tính ấm; vào kinh tâm, can cùng tỳ… có tính năng bổ huyết, hoạt huyết, điều gớm chỉ thống, nhuận trường thông tiện.

*
Ðương quy

Đuôi bò hầm đương quy

Nguyên liệu: Đuôi trườn 1 cái; đương quy tươi 200 gam; các gia vị vừa đủ, hành lá, ớt.

Chế biến: Rửa sạch mát đương quy, cắt lát. Đuôi trườn cạo quăng quật lông, cọ sạch, chặt đoạn nhỏ, nấu đến khi đuôi bò gần mềm thì đến đương quy vào hầm đến lúc đương quy chín nhừ, nêm gia vị.

Công dụng: Thích hợp với người mắc hội chứng liệt dương, thận hư nhức lưng, kèm theo sống lưng gối mỏi mệt, sức mạnh yếu, sợ lạnh.

Thịt dê hầm đương quy, sinh khương

Nguyên liệu: giết dê 200g, Đương quy 20g, Gừng tươi 15g

Chế biến: giết dê có tác dụng sạch thái lát, gừng cạo vỏ kế bên đập giập, nấu nướng với đương quy cắt lát và một lượng nước ham mê hợp. Lúc thịt chín nhừ, vớt bỏ buồn phiền thuốc, thêm gia vị, phân tử tiêu.

Tác dụng: Ích tinh chăm sóc huyết, tán hàn chỉ thống. Dùng cho người thể trạng suy nhược, đau đầu mệt mỏi, phụ nữ sau sinh nở huyết hư thiếu máu.

Đương quy ngã huyết thang

Nguyên liệu: Đương quy 8g, hoàng kỳ 40g.

Cách dùng: sắc đẹp uống ngày 1 thang.

Tác dụng: té khí sinh huyết.

Bài này hầu hết trị chứng huyết hư vày lao lực, nội mến vinh máu bị hư tổn, nguyên khí hèn suy.