Thuật quản lý thời gian brian tracy pdf

     

*
*

Nội dung sách Thuật quản lý Thời Gian 

“Bạn trường đoản cú đâu tới ko quan trọng. đặc trưng là đích mang đến của bạn.”

Giới thiệu

Chương 01. Tâm lý học về cai quản thời gian


Chương 02. Xác định các giá bán trị bạn coi trọng

Chương 03. Lưu ý đến về tầm quan sát và sứ mệnh của bạn

Chương 04. Dự tính về sau này và chú ý lại

Chương 05. Viết ra các kế hoạch

Chương 06. Lập biểu đồ những kế hoạch của bạn

Chương 07. Lập danh sách công việc hàng ngày

Chương 08. Tùy chỉnh cấu hình các ưu tiên rõ ràng

Chương 09. Giữ lại đúng hướng

Chương 10. Khẳng định các trách nhiệm chính

Chương 11. Ủy quyền cho người khác

Chương 12. Triệu tập tâm trí

Chương 13. Thừa qua sự trì hoãn

Chương 14. Đặt ra các khoảng thời gian thích hợp

Chương 15. Kiểm soát và điều hành sự con gián đoạn

Chương 16. Sắp đến xếp các nhiệm vụ theo nhóm

Chương 17. Cai quản điện thoại

Chương 18. Tổ chức những cuộc họp hiệu quả

Chương 19. Đọc nhanh hơn, nhớ nhiều hơn

Chương 20. Đầu bốn phát triển bạn dạng thân

Chương 21. Bố trí nơi làm việc của bạn

Kết luận

Tâm lý học tập về quản lý thời gian

Cách bạn để ý đến và cảm thấy về bản thân là nhân tố chủ chốt quyết định quality cuộc sống của bạn. Mạch nguồn về xúc cảm trong tính cách của khách hàng là lòng trường đoản cú tôn giỏi “mức độ bạn yêu quý bản thân mình”. Lòng từ bỏ tôn của người tiêu dùng được khẳng định chủ yếu bằng phương pháp bạn tận dụng cuộc sống đời thường và thời gian để cải tiến và phát triển tối đa tiềm năng của bạn dạng thân, nó xác suất nghịch với hiệu quả công việc của bạn. Mặt bên đó đồng xu của sự việc tự tôn – “niềm tin vào tài năng của bạn dạng thân” – là mức độ năng lực, tài năng và tác dụng mà chúng ta tự cảm nhận, giúp bạn giải quyết các vấn đề, hoàn thành các bước và đạt được những mục tiêu. Chúng ta càng cảm thấy mình có năng lượng và hiệu quả thì lòng trường đoản cú tôn của doanh nghiệp càng cao, đồng nghĩa với năng lực và năng suất cao hơn. Từng yếu tố đều cung cấp và củng nuốm cho nhân tố còn lại. Phần đông người làm chủ thời gian công dụng cảm thấy lạc quan, đầy niềm tin và điều hành và kiểm soát được cuộc sống của mình.

Bạn đang xem: Thuật quản lý thời gian brian tracy pdf

Quy luật của sự kiểm soát

Tâm lý học về quản lý thời gian được dựa trên một nguyên lý đơn giản dễ dàng mang tên Quy luật của sự việc kiểm soát. Quy cách thức này cho thấy mức độ các bạn cảm thấy ưa thích về bạn dạng thân nhờ vào vào cường độ bạn kiểm soát và điều hành được cuộc sống của chính bản thân mình và ngược lại. Các nhà tâm lý học muốn nói tới sự biệt lập giữa khả năng tập trung kiểm soát điều hành bên trong, khi bạn cảm thấy mình quản lý của số mệnh của bản thân mình và khả năng tập trung kiểm soát bên ngoài, khi chúng ta cảm thấy mình bị đưa ra phối bởi các yếu tố ngoại cảnh. Lúc tập trung kiểm soát và điều hành bên ngoài, bạn cảm thấy mình bị đưa ra phối bởi cấp trên và những hóa đơn, tương tự như áp lực từ quá trình và nhiệm vụ của bản thân. Chúng ta cảm thấy mình có vô số việc đề xuất làm với vượt ít thời hạn và ko thực sự kiểm soát được thời gian và cuộc sống. Phần nhiều những việc bạn làm cho hàng giờ chỉ là một trong những chuỗi phản bội ứng và bình luận lại các biến cố bên ngoài. Tất cả một sự khác hoàn toàn rất lớn giữa hành động mang tính chủ động và có mục tiêu và phản bội ứng hay bình luận ngay mau lẹ với áp lực bên ngoài. Đó cũng là khác biệt giữa xúc cảm lạc quan cùng tự công ty trong cuộc sống với xúc cảm bi quan, căng thẳng mệt mỏi và bị áp lực. Để dành được phong độ xuất sắc nhất, các bạn phải kiểm soát được đông đảo lĩnh vực đặc biệt trong quá trình và cuộc sống đời thường cá nhân.

Xem thêm: Cẩm Nang Hướng Dẫn Sử Dụng Máy Xay Cầm Tay Braun, Hướng Dẫn Sử Dụng Máy Xay Cầm Tay Braun Seri 5

Những xem xét và cảm giác của bạn

Theo thuật ngữ tâm lý học, từng người đều phải sở hữu một khái niệm về phiên bản thân – một chương trình quản lý nội bộ điều khiển hành vi của họ trong gần như lĩnh vực quan trọng của cuộc sống. Những người dân có khái niệm thống trị thời gian càng cao sẽ càng tổ chức công việc và hiệu quả tốt hơn. Họ có công dụng kiểm rà tốt cuộc sống và các bước của mình. Khái niệm về bạn dạng thân của bạn bao gồm toàn bộ ý tưởng, hình hình ảnh và nhất là niềm tin của bạn về bản thân, duy nhất là cách các bạn sử dụng thời gian của mình. Một trong những người tin rằng họ hết sức có tổ chức và làm việc rất kết quả trong khi những người khác liên tiếp cảm thấy bị quá tải vày những yêu ước của fan khác và những tác nhân ngoại cảnh.

Niềm tin biến hóa thực tế

Bạn gồm niềm tin thế nào về bản thân và khả năng quản lý thời gian của mình? bạn có nghĩ bản thân là người thống trị thời gian cực kỳ hiệu quả? chúng ta có tin rằng mình có năng lực làm việc tác dụng và hoàn toàn có thể kiểm rà soát tốt các bước và cuộc sống? mặc dù niềm tin của công ty là gì, giả dụ xem mình là một trong những người thống trị thời gian xuất sắc, bạn sẽ tự nhiên có hành động cân xứng với tinh thần đó. Bởi vì khái niệm về bản thân khiến cho bạn không ngừng cố nuốm để đã đạt được sự hòa hợp giữa cách bạn nghĩ về và cách các bạn hành xử, nếu tin rằng mình biết cách làm chủ thời gian, các bạn sẽ sử dụng thời hạn một bí quyết hiệu quả.